Vergleich: Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade (tegut) vs. Pangasius
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und Pangasius im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 729 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 52% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 174 | kcal | -32% | 118 | kcal |
| Brennwert | 729 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -40% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -52% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und die Nährwerte von Pangasius. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und 100g Pangasius. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 47% mehr Energie als Pangasius. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 174kcal und bei Pangasius 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 729kJ und 494kJ.
Mit 13,1g Protein ist Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut zu 40% proteinarmer. Pangasius liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pangasius mit 0g.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Das sind 109% mehr als bei Pangasius. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut beinhaltet 0,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pangasius liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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