Vergleich: Leinöl vs. Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinöl und Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 729 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -80% | 174 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 729 | kJ | |
| Protein | 0,11 | g | -99% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 99,98 | g | -93% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,98 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinöl und die Nährwerte von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinöl und 100g Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Leinöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Leinöl 408% mehr Energie als Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinöl 884kcal und bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 729kJ.
Mit 0,11g Protein ist Leinöl zu 99% proteinarmer. Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 11809% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Leinöl zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut is mit 14,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut mit 0,9g zu 100% unter dem von Leinöl. Somit beinhaltet Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 99,98g Bestandteil von Leinöl. Das sind 1392% mehr als bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Leinöl mit 8,98g 10 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut liegt der Wert bei 0,9g, also 90% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Leinöl mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,8g.
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