Vergleich: Lachs vs. fetter Speck, pur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und fetter Speck, pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 90 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -84% | 820 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 3.430,9 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -89% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -93% | 90 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von fetter Speck, pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g fetter Speck, pur. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und fetter Speck, pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 84% weniger Energie als fetter Speck, pur. Damit gibt fetter Speck, pur 6,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei fetter Speck, pur 820kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 3.430,9kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 820% proteinhaltiger. Fetter Speck, pur liefert dir mit 89% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fetter Speck, pur is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 90g sind bei fetter Speck, pur Fett. Damit ist Lachs zu 93% fettarmer als fetter Speck, pur.
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