Vergleich: Papaya, in Stücken (tegut) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Papaya, in Stücken von tegut und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -14% | 50 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,47 | g | 0,54 | g | |
| Kohlenhydrate | 10,82 | g | -18% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 7,82 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,26 | g | -54% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Papaya, in Stücken von tegut und 100g Ananas. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Papaya, in Stücken von tegut 14% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 1,2 mal so viele Kalorien wie Papaya, in Stücken von tegut. In Zahlen sind das bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 209kJ.
Mit 0,47g Protein ist Papaya, in Stücken von tegut zu 13% proteinarmer. Ananas liefert dir 0,54g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 10,82g ist Papaya, in Stücken von tegut zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 21% unter dem von Papaya, in Stücken von tegut. Somit beinhaltet Ananas 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,26g Bestandteil von Papaya, in Stücken von tegut. Das sind 117% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,08g 8 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Papaya, in Stücken von tegut beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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