Vergleich: Ananas vs. Papaya, in Stücken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -14% | 43 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | 0,47 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -18% | 10,82 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 7,82 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -54% | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas 16% mehr Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 181kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 15% proteinhaltiger. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir mit 13% weniger nur 0,47g.
Bei 13,12g ist Ananas zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Papaya, in Stücken von tegut mit 10,82g.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 26% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 0,26g sind bei Papaya, in Stücken von tegut Fett. Damit ist Ananas zu 54% fettarmer als Papaya, in Stücken von tegut.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,08g, also 8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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