Vergleich: Mandelmus, braun (Heimatgut) vs. Cashewmus (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, braun von Heimatgut und Cashewmus von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.601 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 634 | kcal | -2% | 621 | kcal |
| Brennwert | 2.655 | kJ | 2.601 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -38% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | -81% | 33 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 5 | g | |
| Fett | 55 | g | -15% | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 9 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut und die Nährwerte von Cashewmus von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, braun von Heimatgut und 100g Cashewmus von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus, braun von Heimatgut 2% mehr Energie als Cashewmus von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal und bei Cashewmus von enerBiO 621kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.655kJ und 2.601kJ.
Mit 24g Protein ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 60% proteinhaltiger. Cashewmus von enerBiO liefert dir mit 38% weniger nur 15g.
Bei 6,2g ist Mandelmus, braun von Heimatgut zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewmus von enerBiO is mit 33g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewmus von enerBiO mit 5g zu 16% unter dem von Mandelmus, braun von Heimatgut. Somit beinhaltet Cashewmus von enerBiO 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 55g Bestandteil von Mandelmus, braun von Heimatgut. Das sind 17% mehr als bei Cashewmus von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 47g.
Bei Mandelmus, braun von Heimatgut sind 5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Cashewmus von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 9g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus, braun von Heimatgut 0g Salz. Rechts erhälst du von Cashewmus von enerBiO Salz in der Menge von 0,05g.
Mandelmus, braun von Heimatgut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Cashewmus von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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