Struktur kann ja gut sein. Aber auch übertrieben ^^ Unter anderem kann weniger auch manchmal mehr sein.
Die Wiederholungen müssen nun nicht jedes Training zwingend anders sein. Aber Abwechslung ist da, wie ich ja schon sagte, recht gut.
Bezogen auf klassisches Krafttraining wird bei Grundübungen oft dazu geneigt sie in jedem Trainingsplan einzubauen. Spricht auch nichts da gegeben, allerdings sollte dann mindestens in jedem Trainingsplan eine andere Variation der Wiederholungen gewählt werden. Kreuzheben ist da auch ein recht gutes Beispiel. Sonst trudelst du dich auf eine Bestimmte Leistung ein. Die mag dann zwar hoch sein, aber sobald etwas an der Durchführung geändert wird, sei es das Gewicht oder die Wiederholungen, kann es passieren, dass du nicht mehr zurechtkommst.
So ist es ja quasi bei deinen Klimmzügen. Die 10 schaffst du locker, aber dann ist Schluss.
Weighted Muscle Ups sind, soweit ich weiß, nicht wirklich gängig. Da weiß ich auch nicht, wie weit das wirklich möglich ist, da sie schließlich mit etwas Schwung ausgeübt werden. Probiere das mal aus, wenn du die Möglichkeit hast. Das Ergebnis würde mich interessieren ;) Die Teilübungen mit Gewicht sind aber denke ich wesentlich besser um die Kraft und Leistung zu steigern.