Vergleich: fix & frisch, Broccoli Gratin (Maggi) vs. Grünkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi und Grünkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 519 | kcal |
| Brennwert: | 2.160 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,8 | g |
| Fett: | 35,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 7,98 | g |
| Natrium: | 3,14 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 519 | kcal | -93% | 35 | kcal |
| Brennwert | 2.160 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -44% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -95% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 8,8 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 35,4 | g | -97% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 7,98 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 3,14 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi und die Nährwerte von Grünkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi und 100g Grünkohl. Fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Grünkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 1383% mehr Energie als Grünkohl. Das ist 14,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 519kcal und bei Grünkohl 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.160kJ und 147kJ.
Mit 7,7g Protein ist fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi zu 79% proteinhaltiger. Grünkohl liefert dir mit 44% weniger nur 4,3g.
Bei 42,4g ist fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi zu 1743% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkohl mit 2,3g.
Mit 8,8g wird dir bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 389% mehr.
Fett ist mit 35,4g Bestandteil von fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi. Das sind 3833% mehr als bei Grünkohl. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Rechts werden dir von Grünkohl 0,11g Salz geliefert. Bei fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi beträgt der Salzgehalt 7,98g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet fix & frisch, Broccoli Gratin von Maggi mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grünkohl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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