Vergleich: Alaska-Selachs-Filets (Almare Seafood) vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -39% | 112 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -36% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -63% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 39% weniger Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Damit gibt Thunfisch-Steaks von OceanSea 1,7 mal so viele Kalorien wie Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 68kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 476kJ.
Mit 15,7g Protein ist Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood zu 36% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood mit 0,6g geringer. 1,6g sind bei Thunfisch-Steaks von OceanSea Fett. Damit ist Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood zu 63% fettarmer als Thunfisch-Steaks von OceanSea.
Bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz geliefert. Bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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