Vergleich: Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 301 | kcal | -28% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.275 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -15% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -31% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Reiswaffel. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 28% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,4 mal so viele Kalorien wie Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.275kJ und 1.739kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 15% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 56,7g ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 3,8g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 24% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 1g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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