Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -6% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -26% | 78,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -52% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 6% weniger Energie als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Schmelzflocken von Kölln. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.634kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 55% proteinhaltiger. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liefert dir mit 35% weniger nur 8,4g.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura is mit 78,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Schmelzflocken von Kölln. Das sind 106% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 1,7 mal so hoch wie bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liegt der Wert bei 0,7g, also 42% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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