Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -96% | 17 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -88% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -97% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Spargel. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spargel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 2241% mehr Energie als Spargel. Das ist 23,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 71kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 711% proteinhaltiger. Spargel liefert dir mit 88% weniger nur 1,8g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 3344% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargel mit 1,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spargel mit 1,6g zu 6% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Spargel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 8700% mehr als bei Spargel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Spargel 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Spargel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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