Vergleich: Amaranth (enerBiO) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von enerBiO und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | 398 | kcal | |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | 14,6 | g | |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | -6% | 62 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -19% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von enerBiO und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von enerBiO und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von enerBiO 1% mehr Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von enerBiO 400kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 1.678kJ.
Mit 14,5g Protein ist Amaranth von enerBiO zu 1% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 66,2g ist Amaranth von enerBiO zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von Alnatura mit 62g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von enerBiO 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth von enerBiO mit 7,1g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Amaranth von enerBiO zu 19% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Amaranth von enerBiO sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von enerBiO 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von Alnatura Salz in der Menge von 0,05g.
Amaranth von enerBiO beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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