Vergleich: Schweinefilet vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -4% | 112 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -2% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -47% | 1,6 | g |
| Salz | 0,19 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 4% weniger Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Damit gibt Thunfisch-Steaks von OceanSea 1,1 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 476kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 2% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Schweinefilet. Das sind 88% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
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