Vergleich: Wurzelpetersilie vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wurzelpetersilie und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin C: | 41 | mg |
| Calcium: | 39 | mg |
| Eisen: | 0,85 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -39% | 33 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -68% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -52% | 4,8 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 88 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,31 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin C | 41 | mg | 7 | mg | |
| Calcium | 39 | mg | 41 | mg | |
| Eisen | 0,85 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wurzelpetersilie und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wurzelpetersilie und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wurzelpetersilie 39% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,7 mal so viele Kalorien wie Wurzelpetersilie. In Zahlen sind das bei Wurzelpetersilie 20kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 138kJ.
Mit 2,8g Protein ist Wurzelpetersilie zu 211% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 68% weniger nur 0,9g.
Bei 2,3g ist Wurzelpetersilie zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Wurzelpetersilie. Das sind 200% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Wurzelpetersilie beträgt der Salzgehalt 0,31g.
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