Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -30% | 497 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 2.082 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -30% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -11% | 63,4 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 30,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -93% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 30% weniger Energie als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Damit gibt Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 1,4 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 2.082kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 42% proteinhaltiger. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey liefert dir mit 30% weniger nur 6,9g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 63,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 30,3g zu 99% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 101 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 23,5g sind bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 93% fettarmer als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 36,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey Salz in der Menge von 0,1g.
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