Vergleich: Couscous (Alnatura) vs. Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von Alnatura und Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 173 | kcal |
| Brennwert: | 722 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,38 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -51% | 173 | kcal |
| Brennwert | 1.489 | kJ | 722 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -13% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -96% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -85% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,38 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von Alnatura und die Nährwerte von Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von Alnatura und 100g Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Couscous von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Couscous von Alnatura 103% mehr Energie als Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von Alnatura 352kcal und bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe 173kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.489kJ und 722kJ.
Mit 11,3g Protein ist Couscous von Alnatura zu 13% proteinarmer. Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 69,1g ist Couscous von Alnatura zu 2129% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe mit 3,1g.
Mit 2,2g wird dir bei Couscous von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 16% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Couscous von Alnatura mit 1,8g geringer. 12g sind bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe Fett. Damit ist Couscous von Alnatura zu 85% fettarmer als Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe.
Bei Couscous von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Dort liegt der Wert bei 4,6g, also 15,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe Salz in der Menge von 1,38g.
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