Vergleich: Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce (Deluxe) vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 173 | kcal |
| Brennwert: | 722 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,38 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 173 | kcal | -51% | 352 | kcal |
| Brennwert | 722 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -96% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 12 | g | -85% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,38 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe und 100g Couscous von Alnatura. Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Couscous von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe 51% weniger Energie als Couscous von Alnatura. Damit gibt Couscous von Alnatura 2 mal so viele Kalorien wie Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. In Zahlen sind das bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe 173kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 722kJ und 1.489kJ.
Mit 13g Protein ist Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe zu 15% proteinhaltiger. Couscous von Alnatura liefert dir mit 13% weniger nur 11,3g.
Bei 3,1g ist Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Alnatura is mit 69,1g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von Alnatura mit 2,2g zu 14% unter dem von Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Somit beinhaltet Couscous von Alnatura 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe. Das sind 567% mehr als bei Couscous von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe mit 4,6g 15,3 mal so hoch wie bei Couscous von Alnatura. Bei Couscous von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Couscous von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Perlhuhnviertel, auf einer Morchellsauce von Deluxe beträgt der Salzgehalt 1,38g.
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