Vergleich: Dinkel - enerBiO vs. Alnatura
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von enerBiO und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -16% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 60,3 | g | -6% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von enerBiO und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von enerBiO und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von enerBiO 3% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkel von enerBiO 344kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.491kJ.
Mit 17g Protein ist Dinkel von enerBiO zu 20% proteinhaltiger. Dinkel von Alnatura liefert dir mit 16% weniger nur 14,2g.
Bei 60,3g ist Dinkel von enerBiO zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel von Alnatura mit 1,7g zu 59% unter dem von Dinkel von enerBiO. Somit beinhaltet Dinkel von Alnatura 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von enerBiO mit 1,7g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel von enerBiO zu 35% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Dinkel von enerBiO beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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