Vergleich: Dinkel, gepuffert vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepuffert von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| - davon Zucker: | 25,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -7% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -21% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 76,9 | g | -28% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 25,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -70% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepuffert von Alnatura 7% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.468kJ.
Mit 8,4g Protein ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 21% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 76,9g ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 25,7g wird dir bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 23,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2236% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 2,1g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 70% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 6,8g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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