Vergleich: Dinkel, gepuffert (Alnatura) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepuffert von Alnatura und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -13% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -23% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 76,9 | g | -18% | 63,2 | g |
| Fett | 2,1 | g | -22% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura und 100g Grünkern. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepuffert von Alnatura 15% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.360kJ.
Mit 8,4g Protein ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 23% proteinarmer. Grünkern liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 76,9g ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkern mit 63,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 2,1g geringer. 2,7g sind bei Grünkern Fett. Damit ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 22% fettarmer als Grünkern.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel, gepuffert von Alnatura mit 6,8g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Grünkern. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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