Vergleich: Dinkel, gepuffert (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepuffert von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,9 | g |
| - davon Zucker: | 25,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -81% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -76% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 76,9 | g | -81% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 25,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepuffert von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepuffert von Alnatura und 100g Kartoffel. Dinkel, gepuffert von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepuffert von Alnatura 427% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 374kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 297kJ.
Mit 8,4g Protein ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 320% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 76% weniger nur 2g.
Bei 76,9g ist Dinkel, gepuffert von Alnatura zu 420% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 25,7g wird dir bei Dinkel, gepuffert von Alnatura 36,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3571% mehr.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Dinkel, gepuffert von Alnatura. Das sind 2000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, gepuffert von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkel, gepuffert von Alnatura beinhaltet 6,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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