Vergleich: Putenbrust vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -74% | 401 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -87% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| Fett | 1,1 | g | -82% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Seitan-Basis von Veganz. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Putenbrust 74% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 3,9 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.694kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 663% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 87% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seitan-Basis von Veganz is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 6g sind bei Seitan-Basis von Veganz Fett. Damit ist Putenbrust zu 82% fettarmer als Seitan-Basis von Veganz.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren