Vergleich: Dinkelvollkornmehl (Alnatura) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -81% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -17% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -4% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -50% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g Weizenmehl, Typ 802. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 435% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 276kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 20% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir mit 17% weniger nur 11,8g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 802 is mit 66,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das sind 100% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Dinkelvollkornmehl von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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