Vergleich: Dinkelvollkornmehl (Alnatura) vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -13% | 405 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -36% | 99,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 99,8 | g | |
| Fett | 2,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g/ml Zucker. Dinkelvollkornmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 13% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornmehl von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.696kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucker mit 99,8g zu 98% unter dem von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Somit beinhaltet Zucker 58,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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