Vergleich: Hirtenkäse (tegut) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von tegut und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -67% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -38% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -78% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 22 | g | -82% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von tegut und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von tegut und 100g Hüttenkäse von Gervais. Hirtenkäse von tegut gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von tegut 201% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von tegut 274kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 381kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von tegut zu 62% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 38% weniger nur 11,7g.
Bei 0,5g ist Hirtenkäse von tegut zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 77% unter dem von Hirtenkäse von tegut. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Hirtenkäse von tegut. Das sind 464% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von tegut mit 14,6g 5,8 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von tegut beträgt der Salzgehalt 3g.
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