Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hafer, Basis Brei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hafer, Basis Brei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -20% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | 55,9 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -3% | 7,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hafer, Basis Brei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Hafer, Basis Brei von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% weniger Energie als Hafer, Basis Brei von Hammermühle. Damit gibt Hafer, Basis Brei von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.520kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 20% proteinarmer. Hafer, Basis Brei von Hammermühle liefert dir 13,4g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hafer, Basis Brei von Hammermühle is mit 55,9g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle mit 1,2g zu 8% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Hafer, Basis Brei von Hammermühle 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 7,3g sind bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 3% fettarmer als Hafer, Basis Brei von Hammermühle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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