Vergleich: Hafer, Basis Brei (Hammermühle) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer, Basis Brei von Hammermühle und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 3% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -4% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -20% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55,9 | g | 55,7 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -3% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer, Basis Brei von Hammermühle und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer, Basis Brei von Hammermühle und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hafer, Basis Brei von Hammermühle 4% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle 363kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.468kJ.
Mit 13,4g Protein ist Hafer, Basis Brei von Hammermühle zu 25% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 20% weniger nur 10,7g.
Bei 55,9g ist Hafer, Basis Brei von Hammermühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,2g wird dir bei Hafer, Basis Brei von Hammermühle 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Hafer, Basis Brei von Hammermühle. Das sind 3% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Hafer, Basis Brei von Hammermühle beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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