Vergleich: Paranusskerne (Alnatura) vs. Macadamia, geröstet und gesalzen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranusskerne von Alnatura und Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 732 | kcal |
| Brennwert: | 3.016 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 73,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 765 | kcal |
| Brennwert: | 3.151 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 77,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Kalorien | 732 | kcal | -4% | 765 | kcal |
| Brennwert | 3.016 | kJ | 3.151 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -61% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -29% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 73,7 | g | -5% | 77,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,2 | g | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranusskerne von Alnatura und die Nährwerte von Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranusskerne von Alnatura und 100g Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto. Paranusskerne von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Paranusskerne von Alnatura 4% weniger Energie als Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto. Damit gibt Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto 1,1 mal so viele Kalorien wie Paranusskerne von Alnatura. In Zahlen sind das bei Paranusskerne von Alnatura 732kcal und bei Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto 765kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.016kJ und 3.151kJ.
Mit 18g Protein ist Paranusskerne von Alnatura zu 154% proteinhaltiger. Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto liefert dir mit 61% weniger nur 7,1g.
Bei 3g ist Paranusskerne von Alnatura zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto is mit 4,2g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto mit 4,2g zu 29% unter dem von Paranusskerne von Alnatura. Somit beinhaltet Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paranusskerne von Alnatura mit 73,7g geringer. 77,8g sind bei Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto Fett. Damit ist Paranusskerne von Alnatura zu 5% fettarmer als Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranusskerne von Alnatura mit 18,2g 1,3 mal so hoch wie bei Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto. Bei Macadamia, geröstet und gesalzen von Alesto liegt der Wert bei 13,8g, also 24% geringer.
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