Vergleich: Zwieback vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,53 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -64% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.783 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -22% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 71,7 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -12% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,53 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Zwieback gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Zwieback 175% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwieback 426kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.783kJ und 649kJ.
Mit 10,1g Protein ist Zwieback zu 22% proteinarmer. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 71,7g ist Zwieback zu 11850% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 12,5g wird dir bei Zwieback 25 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zwieback mit 9,7g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Zwieback zu 12% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Zwieback sind 2,53g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz geliefert. Bei Zwieback beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren