Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| 81% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -81% | 104 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -80% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,12 | g | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 81% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 5,2 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 436kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 99% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 12400% höheren Proteingehalt.
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Kokosnuss, Original von Alpro sind beide mit 2,7g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 30% unter dem von Kokosnuss, Original von Alpro. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 80% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Kokosnuss, Original von Alpro sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnuss, Original von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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