Vergleich: Putenschnitzel (Rewe Bio) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel von Rewe Bio und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Kalorien | 106,3 | kcal | -75% | 27 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -93% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel von Rewe Bio und 100g Kohlrabi. Putenschnitzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel von Rewe Bio 294% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 114kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 1371% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 93% weniger nur 1,7g.
Bei 0g ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kohlrabi is mit 6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kohlrabi mit 2,6g zu 100% unter dem von Putenschnitzel von Rewe Bio. Somit beinhaltet Kohlrabi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Putenschnitzel von Rewe Bio. Das sind 600% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0,2g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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