Vergleich: Soya Cuisine vs. Soya Cuisine, Light (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine von Alpro und Soya Cuisine, Light von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 4,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 10,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 11 | mg |
| 59% weniger Kalorien |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 1,4 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 11 | mg |
| Kalorien | 174 | kcal | -59% | 72 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -52% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 17,3 | g | -70% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 4,3 | g | 1,4 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 10,8 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g | |
| Calcium | 11 | mg | 11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine von Alpro und die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine von Alpro und 100g Soya Cuisine, Light von Alpro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine von Alpro 142% mehr Energie als Soya Cuisine, Light von Alpro. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine von Alpro 174kcal und bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 298kJ.
Der Proteingehalt ist bei Soya Cuisine von Alpro sowie Soya Cuisine, Light von Alpro mit 2 identisch.
Bei 1,6g ist Soya Cuisine von Alpro zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soya Cuisine, Light von Alpro is mit 3,3g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Soya Cuisine von Alpro 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 45% mehr.
Fett ist mit 17,3g Bestandteil von Soya Cuisine von Alpro. Das sind 233% mehr als bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Hier beträgt der Anteil 5,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soya Cuisine von Alpro mit 2,2g 3,1 mal so hoch wie bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Wert bei 0,7g, also 68% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Soya Cuisine von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Soya Cuisine, Light von Alpro Salz in der Menge von 0,15g.
Soya Cuisine von Alpro beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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