Vergleich: Peperoni vs. Artischocke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Artischocke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 55% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 21 | kcal | -55% | 47 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -80% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -72% | 10,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Artischocke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Artischocke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 55% weniger Energie als Artischocke. Damit gibt Artischocke 2,2 mal so viele Kalorien wie Peperoni. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Artischocke 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 197kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 80% proteinarmer. Artischocke liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Artischocke is mit 10,5g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Peperoni. Das sind 400% mehr als bei Artischocke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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