Vergleich: QuarkCreme, Natur 0,2% Fett vs. Frischkäse, mit Joghurt natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Cholesterin: | 1 | mg |
| 68% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Cholesterin: | 39 | mg |
| Kalorien | 51 | kcal | -68% | 158 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -18% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -19% | 3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 13 | g |
| Cholesterin | 1 | mg | 39 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und 100g Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 68% weniger Energie als Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 3,1 mal so viele Kalorien wie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal und bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 655kJ.
Mit 8,5g Protein ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 21% proteinhaltiger. Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa liefert dir mit 18% weniger nur 7g.
Bei 3,7g ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa mit 3g.
Der Anteil von Fett ist bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 13g sind bei Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa Fett. Damit ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 98% fettarmer als Frischkäse, mit Joghurt natur von Exquisa.
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