Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Weltmeisterbrötchen, Backware frisch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.378 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -28% | 329 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.378 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -12% | 37 | g |
| Fett | 3,7 | g | -74% | 14 | g |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 5,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 28% weniger Energie als Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny. Damit gibt Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny 1,4 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny 329kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.378kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 20% proteinarmer. Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny mit 37g.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 3,7g geringer. 14g sind bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny Fett. Damit ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 74% fettarmer als Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny.
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Penny liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,5g.
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