Vergleich: Garnelen vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -19% | 107 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -11% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
| Salz | 0,57 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Garnelen 19% weniger Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Damit gibt Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 1,2 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 452kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 11% proteinarmer. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Fett. Damit ist Garnelen zu 30% fettarmer als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier.
Auf der linken Seite liefert dir Garnelen 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
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