Vergleich: Mehrkornbrot (Bäckerei Oebel) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 960 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -61% | 89 | kcal |
| Brennwert | 960 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -85% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 37,9 | g | -40% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -91% | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel und 100g Banane. Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 156% mehr Energie als Banane. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel 228kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 960kJ und 371kJ.
Mit 7,5g Protein ist Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel zu 588% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 85% weniger nur 1,09g.
Bei 37,9g ist Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 82% unter dem von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Somit beinhaltet Banane 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Mehrkornbrot von Bäckerei Oebel. Das sind 1052% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
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