Vergleich: Sonnenblumen Magarine (Bellasan) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen Magarine von Bellasan und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bellasan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 2.960 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 20 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 37 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Vitamin A: | 0,9 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 40 | mg |
| 78% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,27 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Kalorien | 720 | kcal | -78% | 156 | kcal |
| Brennwert | 2.960 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 80 | g | -86% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 23 | g | 3,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 20 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 37 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,9 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 40 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen Magarine von Bellasan und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen Magarine von Bellasan und 100g Ei, Hühnerei. Sonnenblumen Magarine von Bellasan gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen Magarine von Bellasan 362% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan 720kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.960kJ und 653kJ.
Mit 0g Protein ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Sonnenblumen Magarine von Bellasan zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ei, Hühnerei is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 100% unter dem von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 80g Bestandteil von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Das sind 608% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 23g 7,4 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ei, Hühnerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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