Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Sonnenblumen Magarine (Bellasan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Sonnenblumen Magarine von Bellasan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,27 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| 78% weniger Kalorien |
| 86% weniger Fett |
von Bellasan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 2.960 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 20 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 37 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Vitamin A: | 0,9 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 40 | mg |
| Kalorien | 156 | kcal | -78% | 720 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 2.960 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -86% | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 23 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 20 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 37 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Vitamin A | 0,27 | mg | 0,9 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 40 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g/ml Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Sonnenblumen Magarine von Bellasan gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 78% weniger Energie als Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Damit gibt Sonnenblumen Magarine von Bellasan 4,6 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan 720kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 2.960kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 0% proteinhaltiger. Sonnenblumen Magarine von Bellasan liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenblumen Magarine von Bellasan mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 80g sind bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 86% fettarmer als Sonnenblumen Magarine von Bellasan.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan. Dort liegt der Wert bei 23g, also 7,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenblumen Magarine von Bellasan Salz in der Menge von 0,2g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Sonnenblumen Magarine von Bellasan liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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