Vergleich: Wedges, gewürzte Kartoffelspalten (K-Classic) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 149 | kcal |
| Brennwert: | 625 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 149 | kcal | -58% | 352 | kcal |
| Brennwert | 625 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -70% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -74% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 6 | g | -83% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic und 100g Basmati Reis von ja!. Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 58% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 2,4 mal so viele Kalorien wie Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. In Zahlen sind das bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 149kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 625kJ und 1.474kJ.
Mit 2,5g Protein ist Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic zu 70% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 236% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Das sind 500% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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