Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -39% | 109 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Hähnchenbrustfilet. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 39% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 456kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 43% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 90% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren