Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Schmand, 24% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Schmand, 24% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -72% | 241 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -78% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -13% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Schmand, 24% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Schmand, 24% Fett von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 72% weniger Energie als Schmand, 24% Fett von Jeden Tag. Damit gibt Schmand, 24% Fett von Jeden Tag 3,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Schmand, 24% Fett von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.010kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 344% proteinhaltiger. Schmand, 24% Fett von Jeden Tag liefert dir mit 78% weniger nur 2,7g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand, 24% Fett von Jeden Tag mit 3,4g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 24g sind bei Schmand, 24% Fett von Jeden Tag Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 99% fettarmer als Schmand, 24% Fett von Jeden Tag.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Schmand, 24% Fett von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 170 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmand, 24% Fett von Jeden Tag 0,08g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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