Vergleich: Harzer Minis, mit Edelschimmel vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -44% | 68 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -59% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 78% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 121kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 290kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig zu 142% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir mit 59% weniger nur 12g.
Bei 0,1g ist Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig is mit 4,1g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g zu 98% unter dem von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 41 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Das sind 150% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz geliefert. Bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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