Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -4% | 70 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -14% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -37% | 6,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 4% weniger Energie als Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. Damit gibt Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 295kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 17% proteinhaltiger. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa liefert dir mit 14% weniger nur 10,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa is mit 6,2g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa mit 5,9g zu 34% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Bio (Aldi) sowie Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 0,1g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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