Vergleich: Blütenhonig (bio Zentrale) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blütenhonig von bio Zentrale und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.284 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 75,1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 302 | kcal | -71% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.284 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -63% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 75,1 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blütenhonig von bio Zentrale und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blütenhonig von bio Zentrale und 100g Banane. Blütenhonig von bio Zentrale gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blütenhonig von bio Zentrale 239% mehr Energie als Banane. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blütenhonig von bio Zentrale 302kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.284kJ und 371kJ.
Mit 0,4g Protein ist Blütenhonig von bio Zentrale zu 63% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Blütenhonig von bio Zentrale zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 75,1g wird dir bei Blütenhonig von bio Zentrale 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blütenhonig von bio Zentrale mit 0g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Blütenhonig von bio Zentrale zu 100% fettarmer als Banane.
Bei Blütenhonig von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 0 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blütenhonig von bio Zentrale mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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