Vergleich: Reiswaffeln, mit Amaranth (byodo) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 393 | kcal |
| Brennwert: | 1.664 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,6 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Kalorien | 393 | kcal | -8% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.664 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -11% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,6 | g | -6% | 78 | g |
| Fett | 2,6 | g | -54% | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo 8% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo 393kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.664kJ und 1.520kJ.
Mit 8,3g Protein ist Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo zu 11% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 82,6g ist Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, Reis von Rapunzel mit 78g.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Amaranth von byodo. Das sind 117% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
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