Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -10% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -7% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -8% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -55% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 11% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 1.474kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 7% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 0,5g wird dir bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 120% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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