Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -80% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -68% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -61% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 31,4 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bio chia samen von joy.foods gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 405% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 373kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 212% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 68% weniger nur 6,8g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte is mit 12,6g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei bio chia samen von joy.foods 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 10367% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bio chia samen von joy.foods mit 3,8g 38 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir bio chia samen von joy.foods 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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