Vergleich: Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz (byodo) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.655 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -12% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.655 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -38% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 81,7 | g | -26% | 60,8 | g |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo und 100g Quinoa. Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo 14% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo 391kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.655kJ und 1.436kJ.
Mit 8,6g Protein ist Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo zu 38% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 81,7g ist Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo mit 2,5g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Reiswaffeln, mit Quinoa ohne Salzzusatz von byodo zu 50% fettarmer als Quinoa.
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